سلام وقتتون بخیر
ممنون از اعتمادتون
روان شناس هستم
ممنون از اعتمادتون
روان شناس هستم
17 زن مجرد
من مدتی هست که خود ارضایی داشتم الان تصمیم به ترک گرفتم ولی گاهی اوقات دست خودم نیس
و یهو اینکار رو میکنم اما سری ازش دست میکشم کمکم کنید
سلام
بله
سابقه بیماری تیروئید، دیابت، کم خونی، اعتیاد مواد یا الکل یا فضای مجازی؟ اضطراب و دلشوره های مستمر، افسردگی و وسواس های فکری و عملی؟
کی آزمایش خون کامل دادید؟
کی آزمایش خون کامل دادید؟
خیر به تازگی آزمایش دادم مشکلی نبود
چه مدتیه خودارضایی می کنید؟
حدود 8 ماه
چی شد شروع شد؟
از دیدن یک فیلم
فیلم جنسی؟
فیلم پورن؟
بله
هفته ای چند بار؟
من فقط یک بار این فیلم رو بلکه دوستام برام گذاشتن
قبلاً خیلی این کار رو میکردم ولی کمتر شد الان شاید هفته ای یکبار
ولی نتونستم کاملا حذفش کنم
تا حالا برای رهایی از این عادت چه کارهایی کردید؟
سعی کردم وقتم خالی نباشه که بهش فکر نکنم رابطم رو یکم با خدا بیشتر کردم و برای خودم سرگرمی درس کردم
نظرتون چیه
الان بازم فیلم می بینید؟
نه فقط اون یکبار که دوستام برام گذاشتن همون بود
چیکار کنم؟
دلیل تون چیه میخوای ترک کنی؟ براتون مشکلی ایجاد می کنه؟
نه اصلا یهو بدون اراده این کا رو انجام میدم اما دوباره توبه می کنم
سؤالم را جواب ندادید؟
اگه ضرر نداره پس چرا میخوای ترک کنی؟
بهم حس خوبی نمیده
از خودم بدم میاد وقتی این کار رو انجام میدم
چه حسی اون موقع میاد؟
چه فکرهایی میاد به ذهنتون؟
انگار مثل ی عادته
اون فیلمی که دوستام برام گذاشتن
من قبل از اون اتفاق اصلا هیچ چیزی نمیدونستم
مذهبی هستی؟
فکر این که گناه است و... میاد؟
بله مذهبی هستم
بله هم به خاطر گناه هم خودم اذیت میشم
معذب میشم
پیش خدا
گفتید ی هویی انجام میدید
دست خودتون نیست؟
بله
ولی بعضی اوقات جلو خودم رو میگیرم
اگه مامانتون تو اتاق باشند یا ی دفعه از راه برسند به کارتان ادامه میدید ؟
سریع تر چون وقت تمام میشه و نوبت بعدی میشه
اگه هوس کنید انجام بدید مادرتان باشند انجام میدید؟
نه
ببینید پس شما حق انتخاب و اراده دارید
به همین خاطر سعی میکنم تو جمع باشم
با اختیار خودتان ی موقع هایی انجام نمی دهی حتی میل شدید داشته باشی
بله یک سری اوقات سعی می کنم مقاومت کنم
یکی از بزرگترین زمینه های این کار اینه که ذهن و بعدش شیطان ما را فریب دهند و بگویند که دست خودت نیست
اگر حس کنیم دست خودمون نیست و اراده نداره راه باز میشه و برای کارمون توجیه می کنیم
درسته
بنابراین باید همیشه در نظر داشته باشید که شما انتخابگر هستید هر چند میل شدید باشه
ی نفر به امام صادق گفت
دوستم درگیر ی انحراف جنسیه و دست خودش نیست انگاری عادتش شده
امام فرمود در جمع هم انجام میده؟
گفت نه
امام گفت: پس حق انتخاب داشته و دست خودش است که تنظیم می کنه چه جا و چه زمانی انجام بدهد
پس اون هم مثل من اراده داره
بله درسته
قرآن میگه سبک زندگی حضرت یوسف خدایی بود یعنی دائم کارهاش و افکارش با یاد خدا بود
به همین دلیل در خلوت با زلیخا خدا به فریادش رسید
خدا گفته دائم به یادم باشید تا وقت گناه به یادتون باشم و کمکتون کنم
واقعا ممنونم ازتون
در مسیر ترک برای این که از رحمت خدا و ترک ناامید نشوید کتاب زیر را که یک مرجع تقلید نوشته مطالعه کنید
دقت کنید نگرانی ها و اضطراب ها و پژمردگی ها می تونند زمینه ساز انجام بیشتر شوند تلاش کنید با ورزش و تفریحات سالم و ارتباط معنوی با خدا و ائمه و دوستان خوب و حضور در جمع خانواده و فعالیت های هنری مورد علاقه هورمون های شادی را بیشتر کنید تا گرایش به خودارضایی کمتر شود. اگر ویتامین د کمبود دارید استفاده کنید که این ویتامین معروف است به مولکول شادی.
برای مطالعه بیشتر: سایبر سواری با کلاه ایمنی، نشر به نشر
مرسی حتما مطالعه میکنم
